Bezmyślne zajadanie smutku czy jedzenie z nudów to tak, jakby powiedzieć zdrowiu „hasta la vista, baby”. Lindsey Smith znalazła na to sposób, o czym bardzo…
Dieta wegańska zyskuje w ostatnich latach na popularności. Coraz więcej osób rezygnuje z mięsa na rzecz zielonych produktów. Motywacje są różne, począwszy od podążania za…
Tempo w dzisiejszych czasach jest zawrotne. Wszyscy gdzieś się śpieszymy i pędzimy. Czasem życie daje nam ostrzeżenie, aby się zatrzymać i zwrócić uwagę na to…
Funkcjonuje mit, że sam trening wystarczy, by wpłynąć na wygląd i stan fizyczny. Książka Anity Bean obala to fałszywe przekonanie wyczerpująco podejmując temat zrównoważonego odżywiania. Zbilansowana dieta…
Od dawna wiadomo, że to, co ląduje na naszych talerzach ma wpływ na nasz wygląd i nasze zdrowie. Ostatnimi czasy wokół zdrowego odżywiania narosło wiele…
Do moich rąk trafiła kolejna książka kucharska. Ma ona dla mnie szczególne znaczenie. Zaproponowane w niej potrawy są nie tylko smaczne, ale także wyjątkowo zdrowe.…
Przymierzając się do recenzji książki „Zielona bogini” Sophie Uliano zastanawiałam się, w jaki sposób przedstawić Wam ogrom wiedzy, jaką autorka serwuje czytelnikowi. Sophie Uliano jest…
Ponieważ od wielu lat jestem wegetarianką, z radością sięgam po książki, które mogą dostarczyć mi warzywnych inspiracji i wiedzy. Wielokrotnie spotykam się z opinią, że…
Dzisiejszy świat pełen jest kontrastów, co widać także w sferze odżywiania. Z jednej strony mamy śmieciowe jedzenie i plagę otyłości, z drugiej dbałość o zdrowie…
Przyszła wiosna, zatem wiele z nas będzie myślało o diecie. Obojętnie na jaką dietę by nie spojrzeć, każda wiąże się z pewnymi niedogodnościami, wyrzeczeniami i…
