„Efekt jogi. Sprawdzony program wspierania walki z depresją i lękami” nie obiecuje gruszek na wierzbie, ale proponuje rozwiązania, które mogą pomóc w leczeniu napadów lękowych…
Filatelistyka to typ zajęcia polegający na kolekcjonowaniu każdego typu walorów pocztowych, często znaczków pocztowych, datowników okolicznościowych, całostek, całości pocztowych oraz kopert FDC. Z nazwy znaczki…
Ostatnio rzeczywistość nie rozpieszcza, stres towarzyszy nam każdego dnia. W jaki sposób możemy z nim walczyć? Przeczytajcie rozmowę ze specjalistką w zakresie mindfulness, psycholożką i…
Pani Beato, jest Pani jedną z najbardziej znanych podróżniczek. Czy od najmłodszych lat towarzyszyła Pani chęć przygód i adrenaliny oraz chęć poznawania wszystkich zakątków naszego…
Marcin Kydryński, dziennikarz, kompozytor, podróżnik i fotograf, opowiada nam o swojej ostatniej książce. I nie tylko o niej. Wiosną tego roku ukazała się Pana książka…
Anna Beker, założycielka Jazz Dance Studio, pięknie opowiada nam o tańcu, teatrze tańca, choreografii i zatapianiu się w chwili. Kiedy i dlaczego zdecydowała się Pani…
Czym jest joga, co dobrego przyniesie nam jej praktykowanie i w jaki sposób może pomóc w przejściu przez trudny czas pandemii? Na pytania odpowiadają założyciele…
W poniedziałek świat się zatrzymał: wielu rodziców zostało oddelegowanych do pracy zdalnej, a dzieciaki, z uwagi na zamknięte placówki oświatowe, zostały w domach. Z jednej…
Pod koniec stycznia tego roku wyszedł kolejny poradnik Jona Kabata-Zinna. „Obudź się. Jak praktykować uważność w codziennym życiu” to książka poświęcona mindfulness i medytacji uważności.…
Praktyczny kurs języka francuskiego Beaty Pawlikowskiej to idealna pozycja dla tych osób, które jednym ze swoim noworocznych postanowień uczyniły naukę języka obcego. Ale po kurs…
