„52 zmiany” – poradnik autora bloga ZenHabits.net

To poradnik, który podczas lektury nie wywołuje efektu lodowatego prysznica. Nie dostaniecie obuchem w głowę dowiadując się, że do tej pory żyliście źle i marnowaliście kolejne lata. Leo Babauta, autor „52 zmian” oraz strony zenhabits.net pokaże Wam, jak możecie ulepszyć Wasze dotychczasową egzystencję, bez potrzeby przekreślania przeszłości grubą krechą. Metodą małych kroków można zrewolucjonizować nasze życie.

Bloga Leo Babauty czytam od dłuższego czasu (jeśli do tej pory nie wiedzieliście o istnieniu jego bloga, zapraszam do wizyty). To świetna lektura, kiedy czujecie się zagubieni, nie wiecie co zrobić lub po prostu jesteście przytłoczeni bieżącymi sprawami, o co przecież nie trudno w dzisiejszym zabieganym świecie. Niewielu z nas wychodzi przeprowadzanie rewolucji – zmiany o 180 stopni często kończą się fiaskiem i ogólnym poczuciem frustracji i zniechęcenia. Dużo lepszym rozwiązaniem jest wprowadzanie małych zmian stopniowo, zmiana wieloletnich przyzwyczajeń to nie jest tylko powiedzenie „od dziś nie będę robić…”. To się nie stanie, jak za dotknięciem magicznej różdżki.

„To książka o 52 najistotniejszych zmianach, które wprowadziłem w swoim życiu. Dlaczego dokładnie 52, a nie 45 czy 73? Dla wygody – 52 tygodnie w roku, 52 zmiany, jedna na tydzień. Mógłbym wybrać 12, ale wtedy byłoby mniej zabawy!”

Leo Babauta

Zbliża się koniec roku, a więc również moment osobistych i zawodowych podsumowań. Dużo ludzi zapomina o weryfikacji tego co już zrobiliśmy (lub właśnie nie zrobiliśmy) i z nową energią tworzy długie listy postanowień noworocznych, obiecując sobie solennie, że „tym razem się uda!”. I tak, co roku pęcznieją listy noworocznych postanowień, a z lat poprzednich wiele nie zostaje zrealizowanych. Zapytajcie samych siebie: ile korzystnych dla siebie zmian wprowadziliście w 2015 roku? Czy te zmiany były świadomie realizowane, na podstawie podjętych decyzji o chęci wprowadzenia modyfikacji do naszego życia? Babauta proponuje nam wprowadzanie 1 zmiany tygodniowo, przez cały rok, co daje nam 52 zmiany w roku. To całkiem sporo, prawda? Zaznacza przy tym, że równie dobrze możemy wprowadzać 1 zmianę w miesiącu, dzięki czemu możemy osiągnąć 12 zmian w ciągu roku. To nadal sporo!

Jako że wszystkie 52 zmiany są wypisane na blogu autora, pozwolę je sobie tu przytoczyć, aby zaszczepić w Was chęć do zmian i zmobilizować do napisania listy noworocznych postanowień nieco innej niż dotychczas.

Za egzemplarz recenzencki dziękujemy wydawnictwu IUVI: