„Siedem ścieżek ajurwedy” – Sarah Kucera

„Siedem ścieżek ajurwedy” Sarah Kucery to poradnik zarówno dla osób, którym ajurweda jest bliska, jak i dla tych, którzy dopiero rozpoczynają przygodę z indyjską medycyną alternatywną.

Do niedawna ajurweda była dla mnie czarną magią. Zapala mi się czerwona lampka zawsze, gdy słyszę coś na temat niekonwencjonalnych sposobów leczenia. Jednak jakiś czas temu jedna z nauczycielek w mojej szkole jogi wspomniała o ajurwedzie w kontekście diety i wzbudziła moją ciekawość.

Kiedy pojawiła się możliwość sięgnięcia po poradnik „Siedem ścieżek ajurwedy”, bez wahania skorzystałam z okazji. Kucera nie porusza w nim kwestii odżywiania się, ale podchodzi do zagadnienia od strony psychologii. Publikacja dotyczy dosz, czyli w dużym uproszczeniu typów osobowości.

Droga do samopoznania

Przytaczając słowa autorki, ajurweda to „indyjska medycyna alternatywna zakorzeniona w naturze i pięciu żywiołach”. Nazwa jest połączeniem sanskryckich pojęć „ajus” (życie) i „weda” (nauka), zatem ajurweda to nic innego, jak nauka o życiu. Czym są dosze według ajurwedy?

(…) Największym darem płynącym z ajurwedy jest poczucie bycia rozumianą. Sedno ajurwedy stanowi zrozumienie, że wszyscy jesteśmy stworzeni z tych samych budulców – pięciu żywiołów: eteru (przestrzeni), powietrza, ognia, wody i ziemi. Nasz sposób patrzenia na świat, myślenia i odczuwania wywodzi się z wyjątkowej proporcji tych żywiołów w danym momencie naszego życia. Ten obraz namalowany żywiołami to kwintesencja naszej „doszy”, czyli naszej esencji. Wiedza na temat dosz, czy też sposobów, w jaki manifestują się te żywioły, pomaga nam zrozumieć, skąd biorą się nasze myśli, które są takie, a nie inne, nasze schematy mentalne i behawioralne, a także to, jak komunikujemy się ze światem. (…)

Wierzę, że zgłębianie wiedzy na temat dosz umożliwia nam zidentyfikowanie naszych mocnych stron i pokochanie siebie takimi, jacy jesteśmy.*

Dosze i żywioły

Każda z trzech dosz jest podporządkowana dwóm żywiołom. Vata jest związana z przestrzenią i powietrzem. Pitta łączy ogień z wodą, a Kapha ziemię z wodą. Wszystkim żywiołom odpowiadają odpowiednie cechy charakteru i wyglądu. Człowiek może mieć jednodoszową strukturę, dwudoszową lub tridoszową. W książce znajduje się test, który pomaga czytelnikowi rozpoznać własną doszę.

Kucera opisuje funkcjonowanie dosz w życiu codziennym, pracy i miłości. Podpowiada, jakie podejście konkretnych dosz do tych trzech kwestii sprawi, że staną się wsparciem dla innych, a ich życie będzie udane. 

Nauka i dobra zabawa w jednym

Mam sceptyczne podejście do poradników niezależnie od ich tematyki. Nie biorę na wiarę tego, co w nich wyczytam. Nie inaczej stało się w przypadku „Siedmiu ścieżek ajurwedy”. Jednak muszę przyznać, że znalazłam w tej książce sporo trafnych spostrzeżeń i bardzo dobrze się bawiłam, próbując rozszyfrować własną doszę oraz dosze bliskich mi osób.  

Podsumowując, publikacja Kucery jest interesująca, angażująca i klarownie napisana. Daje do myślenia i otwiera umysł. Polecam.   

Przeczytaj również: „Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia” Agnieszka i Maciej Wielobób. 

* Cytat pochodzi z recenzowanej książki (przekład: Małgorzata Szczypińska).

Za egzemplarz recenzencki dziękujemy:

Komentarze

komentarze