Żyjemy w czasach lęku i niepewności. W czasach FOMO, obawy o lepsze jutro, o dobrą pracę, zdrowie… Spirala strachu się nakręca, dlatego też zachęcam do lektury poradnika „A może nie ma się czego bać? Jak zamienić lęk w ciekawość”. To książka o tym, jak przestać bać się życia.
Celem niniejszego poradnika jest zamiana lęku w… ciekawość. To jedyny sposób, by lęk nas nie ograniczał, nie trzymał w swoich szponach. Boimy się tego, czego nie znamy, dlatego z pomocą przychodzą nam autorzy tego oryginalnego przewodnika.
Jak pokonać swoje lęki i ograniczenia?
Autorzy przypatrują się lękowi z psychologicznego i praktycznego punktu widzenia. Opisują najpopularniejsze lęki współczesnego człowieka. To poradnik napisany w formie rozmowy między dr Leszkiem Mellibrudą a Dagny Kurdwanowską. Dr Mellibruda jest psychologiem społecznym i biznesu, trenerem i coachem. Dagny Kurdwanowska to dziennikarka i pisarka, która prowadzi również warsztaty dla młodzieży.
Już w 1983 roku dziennikarze pisali, że wkraczamy w nową erę — epokę lęku i chaosu. Sformułowali w tym tekście rodzaj niepokoju, że oto dochodzi do rozdźwięku między tym, co się dzieje, a naszą zdolnością radzenia sobie z tym, czego doświadczamy.
Poradnik został podzielony na rodziały. Każdy rozdział został poświęcony innemu lękowi, co bardzo ułatwia czytanie i znalezienie potrzebnych nam informacji. Książka rozpoczyna się opisem czasów, w których żyjemy. Później czytamy o wpływie strachu na nasze życie, naszych reakcjach na zmiany oraz lęku przed oceną. Uważam, że temat wszelkich lęków człowieka żyjącego w XXI wieku został wyczerpany i każdy znajdzie tutaj odpowiedzi na nurtujące go pytania.
Za egzemplarz recenzencki dziękujemy:
-
By: admin
No biography available at this time
-
-
Wycena znaczków pocztowych – jak jest dokonywana?
Przyrodnia siostra – Jennifer Donnelly
Kraina nocy – Melissa Albert
Niebo po burzy – Agata Sawicka [patronat medialny]
Gorsza siostra – Justyna Bednarek i Jagna Kaczanowska
Może zainteresuje Cię także:
Komentarze
