psychologia-relacji-czyli-jak-budowac-swiadome-zwiazki-z-partnerem-dziecmi-i-rodzicami-b-iext30545553„Psychologia relacji, czyli jak budować świadome związki z partnerem, dziećmi i rodzicami” to idealna książka dla każdego, kto chciałby w nieprzypadkowy sposób zaplanować swoje życie oraz zachodzące w nim relacje i role. Dzięki Mateuszowi Grzesiakowi można w bardzo obiektywny sposób przeanalizować swoje życie oraz podjąć decyzje, co do własnej przyszłości.

Podczas czytania, można dodatkowo robić wiele analiz oraz przeprowadzać ćwiczenia sugerowane przez autora książki. Dotyczą one uporządkowania swoich uczuć, relacji oraz sprecyzowania własnych wymagań i oczekiwań, wobec najbliższych. Dotyczy to zarówno swojej roli, jako rodzica, partnera oraz dziecka swoich rodziców. Autor wielokrotnie podkreśla, że większość przekonań i zachowań wynosi się z najmłodszych lat. To właśnie rodzice kształtują od początku naszą osobowość, często zapominając, aby w którymś momencie dać dziecku więcej swobody oraz pokazać wiele możliwości wybrania odpowiedniej dla siebie drogi życiowej.

Warto zdać sobie sprawę z tego, co nas ogranicza oraz z tego, co jest dla nas najważniejsze. Często nie dostrzegamy drobnych problemów i własnych zachowań, które w rzeczywistości bardzo negatywnie wpływają na nasze relacje. Dzięki tej książce można spokojnie usiąść w fotelu i krok po kroku przejść razem z autorem przez wszystkie obszary swojego życia. Odpowiadając na zadane w tekście pytania, jednocześnie uświadamiamy sobie rzeczy, na które wcześniej mogliśmy nigdy nie zwracać uwagi. Czy rzeczywiście chcemy traktować swojego partnera jak matka/ojciec lub wręcz przeciwnie – zgrywać sierotkę, która nie jest w stanie sobie poradzić w życiu i ze wszystkim potrzebuje pomocy. Czy w ten sposób niszczymy swoją seksualność, relacje i powodujemy, że żar w związku zamiast być podsycany – bezpowrotnie wygasa? Czy dociera do nas, że nasze relacje z rodzicami w większym stopniu oddziałują na to, jak wygląda później zachowanie wobec własnych dzieci?

Czasami potrzeba chwili zastanowienia, zadumy i spojrzenia na samego siebie obiektywnie. Być może to czas na zmiany, czas na udowodnienie, że staliśmy się odpowiedzialni, dorośli i pewni tego, czego oczekujemy od życia. W dużej mierze to, co myślimy o sobie, wpływa na to, w jaki sposób postrzegają nas nasi bliscy. Im bardziej będziemy pewni siebie i w klarowny sposób określimy swoje oczekiwania – tym łatwiej będzie je zaakceptować oraz po prostu im sprostać.

Gorąco polecam książkę Mateusza Grzesiaka każdemu, kto potrzebuje zdefiniować samego siebie, jako człowieka w kontekście ról, jakie odgrywa w swoim życiu. Dzięki niej krok po kroku zyskasz szansę przeanalizowania swojego życia, na chwilę zatrzymasz się i zastanowisz, czy rzeczywiście jesteś w życiu spełniony i szczęśliwy? Jeśli nie – co możesz zrobić, aby to szczęście osiągnąć. Nie dostaniesz tu jednak gotowej recepty na sukces – jeśli sam nie wykażesz chęci, nikt nie zrobi nic za Ciebie. :)

Za egzemplarz recenzencki dziękujemy Wydawnictwu Sensus.pl:

logo_sensus