Obudź się ! Jak uciec od życia na autopilocie?

Po co tracić chwile, trwać w letargu i mieć wrażenie, że stajesz się maszyną? Chris Barez – Brown stworzył przewodnik pt.: „Obudź się!”, który ma sprawić, że uciekniesz od życia na autopilocie.

Książka jest przewodnikiem, który został stworzony w kreatywny sposób. Dzięki niemu czytelnik ma się dowiedzieć, jak żyć bardziej świadomie i unikać tego, co może rozpraszać. Skupienie na istotnych kwestiach daje większą szansę na osiągnięcie zamierzonego celu. Pozycja dostarcza mnóstwa zadań, wskazówek, które mają na celu nauczyć czytelnika dobrych nawyków, dzięki którym życie staje się bardziej pełne, świadome i kontrolowane. Skupia się na zmysłach i w końcu uczymy się z nich odpowiednio korzystać.

 

Na następne cztery dni wybierz utwór, który coś dla ciebie znaczy i usiądź w miejscu, gdzie możesz naprawdę go chłonąć. Pozbądź się wszystkiego, co mogłoby cię rozproszyć i słuchaj swojego utworu w najlepszej możliwej jakości. Zauważ, dokąd cię przenosi – fizycznie, mentalnie, emocjonalnie i duchowo.

W życiu przecież nie chodzi o to, żeby dni składały się z powtarzalnych schematów, cykliczne czynności nie mogą być wykonywane z zamkniętymi oczami. Owszem, oszczędza się wtedy energię, bo wtedy działa podświadomość. Jednak pozostaje wrażenie, że nie wiadomo nawet kiedy przeleciały niczym przez palce ostatnie dni, godziny, minuty…

Żyjemy szybko, a nasze życie polega na działaniu. Świetnie nam idzie wypełnianie dni czynnościami i miotanie się między nimi. Gorączkowy pośpiech i skupienie na kolejnych zadaniach utrudnia wsłuchanie się w siebie i świat, w którym żyjemy.

Zabawa i beztroska łatwo znikają z naszej codzienności, choć stanowią tak ważną część naszej natury. Każdy dzień składa się z tysiąca czterystu czterdziestu minut, z czego tylko sześć poświęcamy na uśmiech. Uskładajmy trochę więcej minut radości w banku codziennego czasu.

Teraz, kiedy zbliża się ten szczególny czas gorączki przedświątecznej i zabiegania, serdecznie polecam tę pozycję, aby złapać chwilę dla siebie. Dodatkowo, świetnie sprawdzi się także jako prezent gwiazdkowy dla wszystkich „zakręconych w czasie”. Zdecydowanie jest to książka, którą można „przeżyć” i wycisnąć jak sok z cytryny, same dobrodziejstwa dla siebie.


Za książkę do recenzji dziękujemy: