Styl życia

Rozsmakuj się w koktajlach z zieleniną!

„Cudowna moc roślinnych koktajli” Magdaleny Olszewskiej i Tomasza Olszewskiego, to kolejna książka poświęcona zdrowemu odżywianiu, po którą ostatnio sięgnęłam. Z każdego tytułu o tej tematyce wynajduję coś, co jest dla mnie istotne i co mogę zastosować w swojej diecie. Co spodobało mi się w tej pozycji? Pierwsze z czym mi się kojarzy, to oryginalność. Kiedy […]

„Narzędzia tytanów. Taktyki, zwyczaje i nawyki milionerów, ikon popkultury i ludzi wybitnych” Timothy Ferriss

Wielu z nas chciałoby stać się ludźmi sukcesu. Podziwiamy tych, którym udało się spełnić swoje marzenia, osiągnąć sukces, zarobić miliony. A gdbyśmy my też mogli dołączyć do tego elitarnego grona wielkich ludzi? Dzięki książce „Narzędzia tytanów. Taktyki, zwyczaje i nawyki milionerów, ikon popkultury i ludzi wybitnych”, której autorem jest Timothy Ferriss, jest to możliwe!   […]

I cóż, że ze Szwecji?!

Nie ma chyba studenta, który nie słyszałby o Erasmusie. Z roku na rok coraz więcej żaków bierze dział w tym programie wymiany studenckiej. W tym roku Erasmus świętuje swoje trzydzieste urodziny. Dzięki temu programowi studenci mogą przez 6 lub 12 miesięcy studiować w wybranym przez siebie kraju. Wymiana ta ma służyć poszerzaniu horyzontów młodych ludzi, […]

Podróżuj bez wychodzenia z domu – kursy gotowania kuchni świata

Gotowanie w ostatnim czasie stało się bardzo modne. Gotują kobiety, coraz częściej mężczyźni, a ostatnio nawet dzieci, co podziwiać możemy nawet w popularnym programie telewizyjnym. Co więcej, nie ograniczamy się już do kuchni polskiej, ale jesteśmy coraz bardziej otwarci na kuchnie ze wszystkich stron świata. Lubimy próbować nowych smaków i dzięki temu, że w polskich […]

Chia – roślina, którą musisz mieć w domu!

Dzisiejszy świat pełen jest kontrastów, co widać także w sferze odżywiania. Z jednej strony mamy śmieciowe jedzenie i plagę otyłości, z drugiej dbałość o zdrowie i spożywanie pełnowartościowych produktów. Jeżeli dbacie o linię i o to, co znajduje się na Waszym talerzu, zachęcam do lektury książki „Chia” Wayne’a Coates. Krótkie hasła znajdujące się na okładce […]

Recenzja książki „13 lekcji jogi” Agnieszki Passendorfer

O jodze jest bardzo dużo publikacji – część jest skierowana do osób na zaawansowanym poziomie praktyki, część do nauczycieli jogi, a część to książki lżejsze, popularyzujące jogę, zachęcające do rozpoczęcia praktyki. „13 lekcji jogi” zalicza się do tej ostatniej kategorii. Niech Was jednak to nie zmyli – to że jest ona lekka w formie, nie […]

Jak skutecznie zarządzać czasem?

W dzisiejszych czasach niemal każdy z nas narzeka na brak wolnej chwili. Żyjemy w nieustannym biegu pomiędzy pracą, dziećmi  i obowiązkami domowymi. Mając tak dużo zajęć, warto zorganizować swój grafik tak, aby maksymalnie oszczędzać czas. Wolna chwila przyda się nie tylko po to, aby nadgonić domowe obowiązki, lecz także na to, aby w końcu zająć […]

„Perfekcyjne maniery” Małgorzata Rozenek-Majdan

Czy w XXI wieku potrzebujemy jeszcze sztuki savoir-vivre? Zdecydowanie tak. Dobre maniery, znajomość obowiązujących norm i zwyczajów zawsze jest bardzo przydatna. Ułatwia też życie w społeczeństwie, które niekiedy przypomina dżunglę. Jak zatem nie zginąć w jej gąszczu? Perfekcyjna Pani Domu w swojej szóstej już książce uczy Polaków dobrych manier. Przyznam, że jest to moje pierwsze […]

„Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia” Agnieszka i Maciej Wielobób

Każdemu kto interesuje się jogą obił się o uszy termin „ajurweda”, mocno z jogą powiązany, a także słyszał nazwisko Wielobób. Agnieszka i Maciej to uznani nauczyciele jogi oraz ajurwedy – oboje mają na swoim koncie wiele publikacji na te tematy, w tym również wydania książkowe. Ajurweda to starożytna nauka o życiu i długowieczności – autorzy […]

Rodzinne gotowanie z książką Zosi Cudny „Razem w kuchni”

W mojej kuchni zagościła nowa książka kucharska, ale tym razem przygoda kulinarna miała wydanie rodzinne. Zosia Cudny, autorka książki „Razem w kuchni” zachęca do gotowania z dziećmi. Kto ma ochotę przeżyć przygodę kulinarną z najmłodszymi? O tym, czy przepisy i ich wykonanie podobają się dorosłym i dzieciom przekonałam się we własnym domu. Z jakim efektem? […]