Styl życia

U podłoża chorób stoją grzyby Candida?

Do moich rąk trafiła kolejna książka kucharska. Ma ona dla mnie szczególne znaczenie. Zaproponowane w niej potrawy są nie tylko smaczne, ale także wyjątkowo zdrowe. Zwłaszcza dla kogoś, kto ma problem z grzybami Candida. „Wygryź Candidę” Ann Boroch to świetna propozycja dla wszystkich osób, które są w grupie zagrożenia. A kto jest? Cóż. Jak pokazuje […]

Przysmaki z gruzińskim rodowodem – Giorgi Maglakelidze, Tajemnice gruzińskiego smaku

Kuchnia gruzińska w ostatnim czasie staje się co raz bardziej popularna, zyskując regularnie nowych zwolenników. Giorgi Maglakelidze, zdradzi Wam tajemnice smaków jego rodzinnego kraju. Jesteście gotowi na tę feerię doznań? Każdy kraj ma charakterystyczną dla siebie kuchnię, z różnorodnymi potrawami. Jednak kuchnia gruzińska ma w sobie coś, co powoduje, że jest wyjątkowa i co raz […]

Ferie kulturalnie

Wielu z nas z utęsknieniem wyczekuje rozpoczęcia ferii zimowych, a część już je rozpoczęła. Jednak perspektywa zimowych szaleństw przy obecnej aurze pogodowej jest mało optymistyczna. Dodatnie temperatury i deszcze raczej niewiele mają wspólnego z naszymi oczekiwaniami. W zależności od regionu od 15 stycznia do 25 lutego dzieci nie pójdą do szkoły, a dorośli zaplanowali urlop. […]

Zakochaj się w NY!

Nowy Jork – miasto, które nigdy nie śpi. Na nowojorskich ulicach nakręcono wiele kultowych filmów, do miasta co roku przyjeżdżają tłumy turystów, by choć przez chwilę poczuć klimat tego niezwykłego miejsca. Co w nim jest takiego? O tym opowiada w swojej książce „I <3 Nowy Jork” Aneta Radziejowska.  To najlepszy poradnik dla kobiet, które chcą […]

Rozsmakuj się w koktajlach z zieleniną!

„Cudowna moc roślinnych koktajli” Magdaleny Olszewskiej i Tomasza Olszewskiego, to kolejna książka poświęcona zdrowemu odżywianiu, po którą ostatnio sięgnęłam. Z każdego tytułu o tej tematyce wynajduję coś, co jest dla mnie istotne i co mogę zastosować w swojej diecie. Co spodobało mi się w tej pozycji? Pierwsze z czym mi się kojarzy, to oryginalność. Kiedy […]

„Narzędzia tytanów. Taktyki, zwyczaje i nawyki milionerów, ikon popkultury i ludzi wybitnych” Timothy Ferriss

Wielu z nas chciałoby stać się ludźmi sukcesu. Podziwiamy tych, którym udało się spełnić swoje marzenia, osiągnąć sukces, zarobić miliony. A gdbyśmy my też mogli dołączyć do tego elitarnego grona wielkich ludzi? Dzięki książce „Narzędzia tytanów. Taktyki, zwyczaje i nawyki milionerów, ikon popkultury i ludzi wybitnych”, której autorem jest Timothy Ferriss, jest to możliwe!   […]

I cóż, że ze Szwecji?!

Nie ma chyba studenta, który nie słyszałby o Erasmusie. Z roku na rok coraz więcej żaków bierze dział w tym programie wymiany studenckiej. W tym roku Erasmus świętuje swoje trzydzieste urodziny. Dzięki temu programowi studenci mogą przez 6 lub 12 miesięcy studiować w wybranym przez siebie kraju. Wymiana ta ma służyć poszerzaniu horyzontów młodych ludzi, […]

Podróżuj bez wychodzenia z domu – kursy gotowania kuchni świata

Gotowanie w ostatnim czasie stało się bardzo modne. Gotują kobiety, coraz częściej mężczyźni, a ostatnio nawet dzieci, co podziwiać możemy nawet w popularnym programie telewizyjnym. Co więcej, nie ograniczamy się już do kuchni polskiej, ale jesteśmy coraz bardziej otwarci na kuchnie ze wszystkich stron świata. Lubimy próbować nowych smaków i dzięki temu, że w polskich […]

Chia – roślina, którą musisz mieć w domu!

Dzisiejszy świat pełen jest kontrastów, co widać także w sferze odżywiania. Z jednej strony mamy śmieciowe jedzenie i plagę otyłości, z drugiej dbałość o zdrowie i spożywanie pełnowartościowych produktów. Jeżeli dbacie o linię i o to, co znajduje się na Waszym talerzu, zachęcam do lektury książki „Chia” Wayne’a Coates. Krótkie hasła znajdujące się na okładce […]

Recenzja książki „13 lekcji jogi” Agnieszki Passendorfer

O jodze jest bardzo dużo publikacji – część jest skierowana do osób na zaawansowanym poziomie praktyki, część do nauczycieli jogi, a część to książki lżejsze, popularyzujące jogę, zachęcające do rozpoczęcia praktyki. „13 lekcji jogi” zalicza się do tej ostatniej kategorii. Niech Was jednak to nie zmyli – to że jest ona lekka w formie, nie […]